体のために何かやろうと思ってはいるのだが、何しろ超インドア派なので、家でできるものとして今日無料だったヨガのアプリを入れてみた。 ヨガ：ポーズとクラス VGFIT LLC ヘルスケア／フィットネス 無料 安心の日本語解説。 まずはポーズかクラスを選ぶ。 …